効果

“生活習慣病は一日にしてならず”です。またその予防も“一日にしてならず”です。生活習慣病は読んで字の如く、生活の習慣を変えていかないと予防をすることも改善することもできません。生活の改善とは、健康を維 ...

世間では筋トレがブームになっています。最近では筋トレのイメージも変わってきたので筋トレをやりたいと思っている人は多いのではないでしょうか。私は全国民が筋トレをした方が良いと考えていますし、義務教育に筋 ...